Esta procurando os melhores filmes para quem tem ansiedade ? Separamos esses 8 filmes que podem ajudar quem tem ansiedade.
O que é ansiedade? O termo tem várias definições nos dicionários não técnicos: aflição, angústia, perturbação do espírito causada pela incerteza, relação com qualquer contexto de perigo, etc.
15 dicas para ajudar a diminuir a ansiedade no dia a dia
1. Tente controlar a sua respiração
2. Pratique meditação
3. Busque alternativas naturais para relaxar
4. Pratique exercícios físicos
5. Acorde 15 minutos mais cedo
6. Seja organizado
7. Faça terapia
8. Cuide do seu sono
9. Mantenha o foco no presente
10. Reduza ingestão de açúcar e alimentos processados
11. Use óleos essenciais
12. Ouça música
13. Diminua seu uso nas redes sociais
14. Reduza ingestão de cafeína
15. Evite a procrastinação
8 filmes que podem ajudar quem tem ansiedade
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Beleza Oculta
As vantagens de ser invisível
Divertida Mente
Extraordinário
O preço do amanhã
Green Book – um guia para a vida
Soul: uma aventura com alma
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Elenco: Adam Sandler, Kate Beckinsale, Christopher Walken
Um arquiteto casado e com filhos está cada vez mais frustrado por passar a maior parte de seu tempo trabalhando. Um dia, ele encontra um inventor excêntrico que lhe dá um controle remoto universal, com capacidade de acelerar o tempo.
No início, ele usa o aparelho para acelerar qualquer momento tedioso, mas se dá conta de que está acelerando o tempo demais e deixando de viver preciosos momentos em família. Desesperado, ele procura o inventor para ajudá-lo a reverter o que fez.
Beleza Oculta
Elenco: Will Smith, Kate Winslet, Keira Knightley
Howard entra em depressão após uma tragédia pessoal e passa a escrever cartas para a Morte, o Tempo e o Amor, algo que preocupa seus amigos. Mas o que parece impossível se torna realidade quando estas três partes do universo decidem responder. Morte, Tempo e Amor tentam agora ensinar o valor da vida para Howard.
As vantagens de ser invisível
Elenco: Logan Lerman, Emma Watson, Ezra Miller
Um jovem tímido se esconde em seu próprio mundo até conhecer dois irmãos que o ajudam a viver novas experiências. Embora esteja feliz nessa nova fase, ele não esquece as tristezas do passado, que têm origem em uma chocante revelação.
Divertida Mente
Elenco: Miá Mello, Amy Poehler, Otaviano Costa
Com a mudança para uma nova cidade, as emoções de Riley, que tem apenas 11 anos de idade, ficam extremamente agitadas. Uma confusão na sala de controle do seu cérebro deixa a Alegria e a Tristeza de fora, afetando a vida de Riley radicalmente.
Extraordinário
Elenco: Julia Roberts, Jacob Tremblay, Owen Wilson
Auggie Pullman é um garoto que nasceu com uma deformidade facial e precisou passar por 27 cirurgias plásticas. Aos 10 anos, ele finalmente começa a frequentar uma escola regular, como qualquer outra criança, pela primeira vez. No quinto ano, ele precisa se esforçar para conseguir se encaixar em sua nova realidade.
O preço do amanhã
Elenco: Amanda Seyfried, Justin Timberlake, Cillian Murphy
Acusado de assassinato, um homem deve descobrir como derrubar um sistema onde tempo é dinheiro e que permite que os ricos vivam para sempre, enquanto os pobres devem implorar por cada minuto de suas vidas.
Green Book – um guia para a vida
Elenco: Viggo Mortensen, Mahershala Ali, Linda Cardellini
Dr. Don Shirley é um pianista afro-americano de renome mundial, prestes a embarcar em uma turnê pelo sul dos Estados Unidos, em 1962. Como precisa de um motorista e guarda-costas, Shirley recruta Tony Lip, um ítalo-americano fanfarrão do Bronx. Apesar de suas diferenças, os dois homens desenvolvem uma ligação inesperada ao enfrentar o racismo e os perigos de uma era de segregação racial.
Soul: uma aventura com alma
Elenco: Jamie Foxx, Tina Fey, Graham Norton
Joe é um professor de música do ensino médio apaixonado por jazz, cuja vida não foi como ele esperava. Quando ele viaja a uma outra realidade para ajudar outra pessoa a encontrar sua paixão, ele descobre o verdadeiro sentido da vida.
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